Für alle, die zu Hause gerne etwas für sich tun möchten gibt es jetzt ein kleines Video mit der Wechselatmung und einer Atemmeditation.
Hier ist mein Kanal um euch in dieser Zeit zu erreichen und etwas Raum 108 zu dir zu bringen.
Youtube ist herausfordern und es klappt noch nicht alles sehr gut. Ich sage nur Tonqualität.
Habt trotzdem viel Freude.
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Nadine (Samstag, 04 April 2020)
Hallo Liebe Tanja, dass ist eine wunderschöne Meditation und Atemübung gewesen. Ich konnte mich sehr gut drauf einlassen.
Liebe Grüße Nadine