Yoga · 18. Februar 2020

Eine kleine Einführung in die Chakrenlehre. Die Chakren haben einen große Einfluss auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Hier findet du eine kurze , knackige Allgemeininfo , damit man einmal einen kleine Vorstellung davon bekommt,was dahinter steckt.

Ernährung · 08. Februar 2020

Warum sollte man eigentlich frühstücken und was ? Ich erzähle euch etwas über das Frühstück aus der Sicht der TCM , warum ein warmer Bauch morgens wichtig ist und wie man dieses Frühstück zubereitet ohne direkt eine Streßattacke zu bekommen.