Yoga individuell

 Ich betrachten den Menschen gerne als ganzheitlich, als Einheit zwischen seinem Körper, seinem Geist und seinen Emotionen, als Teil der Natur.

Für mich, funktioniert der Körper in diesem Sinne und kommt er aus dem Gleichgewicht, sind alle Anteile dieser Einheit zu betrachten.

Yoga individuell ist auf Deine persönlichen Bedürfnisse und besonderen
Wünsche ausgerichtet.

Du suchst nach mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinem Alltag, möchtest lernen dich zu entspannen, wieder atmen lernen.

Vielleicht hast du Rücken-,Schuler-,Knie- o.a. körperlichen Probleme und suchst spezielle Therapiemöglichkeiten.

Vielleicht möchtest du tiefer in die Yogapraxis
einzutauchen und  im individuellen Unterricht ganz für Dich sein oder hast einfach nicht den zeitlichen Rahmen für das Kursangebot. 

Dank der vielseitigen Möglichkeiten des Yogas und meinem Hintergrund und meiner  Erfahrung als Physiotherapeutin kann ich in einer Einzelstunde die alte Tradition und Weisheit des Yogas mit den neuesten Erkenntnissen aus der heutigen Physiotherapie mischen,

auch auf besondere Beschwerden, Einschränkungen oder Krankheitsbilder eingehen, und deine Yogapraxis an dich ganz individuell anpassen.

Die Yoga-Einzelstunde dauert 60 min.